Uyku ile ilgili son dönemde yapılan araştırmalar uykunun dinamik bir aktivite olduğunu ortaya koyuyor. Uykunun, çocuklarda büyüme sürecine katkıda bulunduğu; erişkinlerde ise bedensel dinlenmeyi, hücre yenilenmesini ve onarımını sağladığı biliniyor.
-
Kaliteli bir uyku için 10 altın kural -
Gribi ilaçsız atlatabilirsiniz
Abdi İbrahim'den yapılan açıklamada, grip hastalığını, çevreye bulaştırmadan daha hızlı ve kolay atlatabilmenin doğal kaynaklı tedavi ile mümkün olduğu belirtildi.
-
Mışıl mışıl uyumak için bunları yapın!
Okan Üniversitesi Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof Dr. Okan Bölükbaşı, ideal uykuyu tanımladı
-
Mışıl mışıl bir uyku için haberimize
-
Uykusuzluğun öyle bir zararı çıktı ki!
Uyku Derneği Nöroloji Çalışma Grubu Başkanı Prof. Pelin, uykusuz kalan kişilerin bağırsaklarında, kötü bakterilerin yerleştiğini ve bağırsak florasının bozulduğunu söyledi.