ORUÇ TUTARKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER !

Ramazan ayında, vücudun uzun saatler susuz kalmasının yanı sıra, havaların ısınmasıyla birlikte ter yoluyla kaybedilen sıvının da artacak olması, suyun önemini bir kez daha artırıyor. İftar ile sahur arasında bol miktarda sıvı tüketmek doğru gıdalarla beslenmek hayati önem taşıyor

VATAN NÖBETİNDE BİN 100 RAKIMLI TEPEDE

Mardin'de terörle mücadelede güvenlik güçleriyle omuz omuza veren korucular, elleri tetikte nöbet tuttukları üs bölgelerinde ilk sahuru yaptı.

İZMİR’DE İLK SAHUR

İzmir'de ramazan ayının gelmesiyle birlikte davulcular da görevlerine başladı. 

Erdoğan öğrenci yurdunda sahur yaptı

HOŞGELDİN RAMAZAN

Onbir ay geçti yine geldi mübarek Ramazan Ayı… Biz çocukken bu ay büyüklerimiz gibi oruç tutmak için çok heveslenirdik. Açıkçası yine yaz mevsimine geldiği için oruç tutma süresi çok uzun gelir ve kendimizi sınayarak mutlu da olurduk. Ramazan ayı yaşanması gereken bir ay. Ruhen ve bedenen yenilenmek, stresten uzaklaşıp huzuru ve sağlığı bulmak için bir fırsat aslında. Bu ay içinde yapılan en önemli eylem tabiki oruç tutmak ve iba det etmek.

İzmir'de sahur ve iftar saatleri

Milyonlarca Müslüman'ın heyecanla beklediği Ramazan ayı geldi. Oruç ibadetini yerine getirmek isteyenlerin merak ettiği sahur ve iftar vakitleri ise belli oldu. Diyanet İşleri Başkanlığı 81 ilin imsakiyesini yayınladı. Buna göre İzmir’de İftar ve sahur saatleri ve dini günlerin tarihi netleşti. İşte İzmir Ramazan İmsakiyesi sahur ve iftar vakti, teravih namazı saati ve Ezan saatleri...

Sahurdan sonra uyumayın

Tüm Uyku Tıbbı ve Araştırmaları Derneği (TUTDER) Genel Başkanı Doç. Dr. Vural Fidan, ramazanda sahurdan sonra uyumamaya gayret gösterilmesi gerektiğini bildirdi.

Sahurda yenmemesi gereken besinler nelerdir?

Yarın milyonlarca Müslüman oruç tutmaya başlayacak. Bu mübarek ay iftar ve sahur sofralarıyla zenginleşecek. Oruç tutacaklar için en önemli şey; oruçlu oldukları saatler boyunca sağlıklı ve zinde kalabilmelerine yardımcı olacak besinleri tüketmek. Bu yüzden de sahurda; oruçlu olduğunuz zamanlarda sizi acıktıracak besinlerden uzak durmanız gerekiyor. Bu besinler neler mi? Haberimizde...

Menemen'de son sahur hep birlikte yapıldı