Kalp ve iç hastalıkları uzmanı ünlü diyetisyen Prof. Dr. Canan Karatay katıldığı bir televizyon programında bu seferde hamilelere yönelik açıklamalarda bulundu. Hamile kadının bir ayda 3 kilo alması gerektiğini vurgularken sadece hamileler için değil Canan hocanın emziren anneler için de önerilerde bulundu.
"Hamile ve emziren kadınlar her gün 10 yumurta dahi yiyebilirler, Kendilerine gelirler sinir sistemi de girişi toparlar kiloda verilir. Ancak buradaki en önemli nokta yediğiniz yumurtanın köy yumurtası olması"
Konuşmasına dünyadan örneklerlerle süsleyen Karatay, Çin'de hamilelerin ve emziren annelerin de günde 10 yumurta yediklerini belirtti.
PROF. DR. KARATAY AŞERMEKLE İLGİLİDE AÇIKLAMALARDA BULUNDU
"Hamilelikte şekerden kesinlikle uzak durun. Benim babam şeker hastasıydı, annem bize çocukluğumuzdan beri çayı ve kahveyi şekersiz içirdi. Ben de çocuğumu öyle büyüttüm. Şeker gerekli bir gıda değil. Söylenenin aksine beyin şekerle beslenmiyor. Fazla şeker birçok hastalığa zemin hazırlıyor. Bugün Alzheimer'a beynin Tip 3 şeker hastalığı deniliyor."
"Makarnaya, böreğe aşerilmez. Eğer aşeriyorsa büyük ihtimal gizli şekeri vardır. Gebelerdeki asıl sorun gizli şekeri ya da şeker hastası olduğunu bilmeden hamile kalmak. İnsan vücudunun yüzde 60'ı su, yüzde 20'si protein, yüzde 19.9'u yağ ve sadece yüzde 1'den azı karbonhidrat."
"YAŞAM BİÇİMİNİZİ DEĞİŞTİRİN"
"Hamilelikten en az 6 ay önce yaşam biçiminizi değiştirin. Anne ve baba adayı olarak vücudunuzu toksinlerden arındırın. Sandığımız gibi sadece annenin değil, babanın da sağlıklı çocuk oluşumunda ciddi etkileri var. Ebeveynlerin bağışıklık sistemi ve toksisite yükü, vitamin ve mineral eksiklikleri (özellikle D vitamini) doğacak yavrunuzun sağlığı üzerinde sandığınızdan daha etkili."
YORUMLAR